手和胳膊麻木可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因有关。
1、颈椎病
长期低头或颈部劳损导致神经受压,表现为单侧肢体麻木,可通过颈椎牵引和甲钴胺营养神经治疗。
2、腕管综合征
手腕过度活动使正中神经受压,出现手指麻木,建议佩戴护腕并使用维生素B1改善症状。
3、糖尿病神经病变
长期高血糖损伤末梢神经,表现为对称性麻木,需控制血糖并配合硫辛酸抗氧化治疗。
4、脑卒中先兆
突发单侧肢体麻木伴无力可能是脑缺血征兆,应立即就医进行CT检查评估血管情况。
建议避免长时间保持固定姿势,适当活动肢体,若麻木持续或加重需及时神经内科就诊。