生吃金桔可能有助于缓解轻度咳嗽和痰多症状,但无法替代药物治疗。金桔含有维生素C、挥发油等成分,主要通过润喉、稀释痰液发挥作用,适合作为辅助食疗。
金桔果皮中的挥发油能舒缓咽喉黏膜刺激,缓解干咳症状,适合因咽喉干燥引发的咳嗽。可将金桔切片后用温水冲泡饮用。
金桔含有的有机酸和果胶能降低痰液黏稠度,对少量白色黏痰可能有效。建议搭配雪梨炖煮增强效果。
维生素C和类黄酮成分具有轻微抗炎作用,可能减轻呼吸道黏膜充血,但对细菌性感染无效。
金桔富含维生素C和膳食纤维,能改善呼吸道感染期间的营养状态,增强黏膜修复能力。
若咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰、发热等症状,应及时就医排查支气管炎、肺炎等疾病,遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或右美沙芬缓释混悬液等药物。