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乳腺增生应该在饮食上注意些什么

女，53岁

病情描述:

乳腺增生应该在饮食上注意些什么

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现乳腺增生，可以适量吃豆制品、深海鱼、西蓝花、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、豆制品：
豆制品富含大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平，减轻乳腺增生症状。
2、深海鱼：
深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于缓解乳腺增生引起的疼痛。
3、西蓝花：
西蓝花富含吲哚3甲醇，有助于调节雌激素代谢，对乳腺增生有改善作用。
4、燕麦：
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，间接调节激素平衡。
二、药物
1、乳癖消片：
乳癖消片具有活血化瘀、软坚散结的功效，适用于乳腺增生引起的肿块疼痛。
2、逍遥丸：
逍遥丸可疏肝解郁、健脾养血，对情绪因素导致的乳腺增生有一定缓解作用。
3、红金消结胶囊：
红金消结胶囊能活血化瘀、消肿止痛，适用于乳腺增生伴随明显疼痛症状。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，控制体重，减少高脂肪高糖食物摄入，定期复查乳腺健康情况。

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