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两边的胯骨疼是什么原因

女，45岁

病情描述:

两边的胯骨疼是什么原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

两侧胯骨疼痛可能由过度运动、久坐姿势不良、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起。
1、过度运动
剧烈运动或重复性动作可能导致髋关节周围肌肉韧带劳损，表现为局部酸痛。建议减少运动量并热敷缓解。
2、姿势不良
长期跷二郎腿或坐姿不正会造成骨盆受力不均，引发髋部肌肉紧张。需调整坐姿并每小时起身活动。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退变有关，通常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
4、股骨头坏死
多与长期酗酒或激素使用相关，表现为夜间静息痛和跛行。需通过核磁共振确诊，必要时行髓芯减压术或人工关节置换术。
日常应避免负重活动，注意腰部保暖，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时就诊骨科。

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