大便少屁多可能与饮食结构失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失调等因素有关。
高蛋白低纤维饮食易导致产气增多,建议增加蔬菜水果和全谷物摄入,减少豆类、洋葱等易产气食物。
胃肠蠕动异常会影响食物消化吸收,可能出现腹胀、排气增多等症状,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
功能性肠病常表现为排便习惯改变伴腹胀排气,可能与内脏高敏感性有关,可选用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道功能药物。
益生菌数量减少会导致食物发酵产气增加,表现为排气量增多,可补充双歧杆菌、乳酸菌等微生态制剂。
建议记录饮食日志排查诱因,适量运动促进肠道蠕动,症状持续或加重需消化科就诊。