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男人腰疼的治疗方法有哪些

男，26岁

病情描述:

男人腰疼的治疗方法有哪些

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

男性腰痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，常见原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松等。
1、生活方式调整
避免久坐久站，保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗
热敷或红外线照射可改善局部血液循环，推拿按摩需由专业医师操作，牵引治疗适用于腰椎间盘突出患者。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于肌肉痉挛，严重者可短期使用曲马多缓释片。
4、手术治疗
椎间孔镜微创术适用于腰椎间盘突出压迫神经者，椎体成形术用于骨质疏松性椎体骨折，需严格评估手术指征。
急性腰痛发作时应卧床休息，慢性疼痛患者可进行核心肌群训练，日常注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转动作。

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