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可以吃什么养胃

男，39岁

病情描述:

可以吃什么养胃

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 山药
山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足者蒸煮食用。
2. 南瓜
南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维温和刺激肠蠕动，建议炖煮至软烂后食用。
3. 小米粥
小米粥易消化且含B族维生素，能缓解胃部灼热感，适合作为早餐或加餐主食。
4. 猴头菇
猴头菇多糖具有修复胃黏膜作用，可搭配鸡肉炖汤，但过敏体质者需谨慎食用。
二、药物
1. 铝碳酸镁
铝碳酸镁能中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸症状。
2. 瑞巴派特
瑞巴派特通过增加胃黏液分泌保护胃壁，常用于慢性胃炎急性发作期。
3. 复方谷氨酰胺
复方谷氨酰胺促进胃肠黏膜细胞再生，对应激性胃黏膜损伤有修复作用。
日常需避免辛辣刺激食物，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续加重应及时进行胃镜检查。

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