权威问答
拇外翻主要表现为足部第一跖趾关节畸形、疼痛、红肿及穿鞋困难，可通过支具矫正、药物治疗、物理治疗和手术等方式干预。常见原因包括遗传因素、穿鞋不当、关节炎及足部结构异常。
早期轻度畸形可使用分趾垫、夜间矫正器等支具延缓进展，需配合宽松鞋袜减少摩擦，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
疼痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，合并滑囊炎者可能需局部注射糖皮质激素。
超声波治疗或冷敷可缓解急性期肿痛，足底肌肉锻炼如抓毛巾练习有助于改善足弓支撑力，需长期坚持。
严重畸形或保守治疗无效者需行截骨矫形术或关节融合术，术后需石膏固定6-8周并逐步恢复负重。
日常避免长时间站立，选择足弓支撑鞋垫，肥胖者需控制体重减轻足部负荷，定期复查评估病情进展。
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