饮酒过度后反酸烧心可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、就医评估等方式缓解。反流性食管炎、功能性消化不良、胃黏膜损伤、慢性胃炎等疾病可能引发该症状。
避免辛辣刺激食物,选择低脂易消化饮食,少量多餐,餐后2小时内避免平卧。减少咖啡、碳酸饮料等促反流饮品摄入。
可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。这些药物分别具有中和胃酸、抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动作用。
戒烟限酒,控制体重,睡眠时抬高床头。避免紧身衣物压迫腹部,保持规律作息。
若症状持续超过1周或出现呕血、黑便等报警症状,需消化内科就诊完善胃镜检查,排除消化道溃疡等器质性疾病。
日常注意记录反酸发作频率与诱因,避免空腹饮酒。症状缓解后可逐步恢复清淡饮食,长期反复发作需完善幽门螺杆菌检测。