吃龙眼会不会胀气

Question

我最近很爱龙眼，每天都会买点龙眼吃，就是担心会出现胀气的症状，吃龙眼会不会胀气？

Answer 1

适量的龙眼肉不会引起肠胃胀气，若是吃得太多，会出现气胀。而且胀气后，注意按摩腹部，这样是能促进胃肠道蠕动，然后促进食物消化，使得气体可以更快的排出。而且通过热敷胃以及肚脐，是能缓解胃痛以及胀气症状的的。多运动还能促进食物消化，缓解消化不良，并有助于排气。当吃东西的时候，应调整自身的饮食，禁止吃辛辣刺激的食物，以减少咀嚼时会产生气体。

Answer 2

吃龙眼一般不会胀气的，只要不多吃就可以了。而且龙眼肉能有效降低血脂，还能有效提高人体免疫力，具有美容、消除疲劳以及增强记忆力等功效。并且龙眼属湿热食物。若是吃得太多，是易患上气滞的。因此要注意在生活中不要吃得太多龙眼的。而且对于体内热量充足以及易上火的患者来说，若是经常大量的食用龙眼，也会很易上火的。并且健康人也要注意吃适量的龙眼。