为什么运动后排便增多 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么运动后排便增多

男，41岁

病情描述:

为什么运动后排便增多

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

毕叶副主任医师山东省立医院

运动后排便增多可能与肠道蠕动加快、水分代谢增强、饮食结构改变、肠易激综合征等因素有关。
1. 肠道蠕动加快
运动时腹部肌肉收缩刺激结肠，加速肠道内容物运输。建议保持规律运动习惯，避免久坐。
2. 水分代谢增强
运动出汗导致体内水分重新分配，肠道吸收水分减少使粪便软化。运动后需及时补充电解质水。
3. 饮食结构改变
运动人群常增加蛋白质和膳食纤维摄入，促进肠道菌群发酵产气。可调整膳食纤维增量速度。
4. 肠易激综合征
可能与内脏高敏感性有关，通常表现为运动后腹痛伴排便。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂。
建议观察排便性状变化，若持续出现腹泻、黏液便等情况需消化科就诊。

相关问题

相关文章

女人更年期年龄是多大

女人更年期的年龄从四十五岁开始到五十五岁左右，会因为多方面的原因引起更年期的到来，比如体质，或者是生活习惯，有没有遗传等等的情况，日常生活中女性朋友应该注意多多的保养，而且到了更年期时，也要正确的对待，才可以更顺利的度过。

女性更年期症状有哪些

女性更年期的时候，首要的表现就是月经比以前少，有的甚至一年也来不了几次，这个时候就要注意是不是更年期到了。心慌脾气不好，也是更年期的女性会表现出来的。通过一些办法也可以对这个疾病会起到很好的预防作用，多去户外走走，散散步。

女性更年期会出现哪些症状，如何调理？常吃这7种食物

更年期是指女性朋友由中年进入老年阶段的过渡期。女性若处于更年期，需要注意饮食和休息，以便使自己的身体处于健康状态。

妊娠期糖尿病怎么办

妊娠期糖尿病是一种孕期才会有的疾病，是因为血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不仅对妈妈有危害还会影响胎儿的健康。好多准妈妈都会患上妊娠期糖尿病。作为准妈妈们应该控制饮食加强运动，做好定期的血糖监测，合理的选择怀孕时间，这样可以很好的避免妊娠期糖尿病。

孕妇载脂蛋白b偏高的原因

孕妇载脂蛋白b偏高是由于正常的生理变化所引起的，如果身体没有出现其他症状，可以不必过分担心，只要注意定期检查即可。孕妇在平时也要注意饮食，均衡摄入营养，进行适量的活动，有条件的话应定期监测胎儿的发育情况。载脂蛋白b偏高也可以通过食用低脂食品、降脂蔬菜以及避免过量摄入甜食和碳水化合物来控制。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小耳畸形、乙脑、鱼肝中毒

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：蓐劳、肝性脑病、恐惧症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：盆腔囊肿、贫血、胸部创伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态