上火脸上长脓包可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。脓包通常由饮食辛辣、皮肤感染、内分泌失调、湿热体质等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物摄入,增加冬瓜、梨子、绿豆等清热食材,每日饮水超过1500毫升,有助于缓解体内燥热。
保持患处清洁干燥,避免挤压脓包,可使用碘伏消毒,化脓明显时可外敷鱼石脂软膏促进排脓。
细菌感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素,严重者可口服阿莫西林克拉维酸钾,合并真菌感染需联用酮康唑乳膏。
湿热体质者可服用黄连上清丸,肺胃热盛者适用枇杷清肺饮,针灸选取大椎、曲池等穴位泄热,疗程需持续2-4周。
避免熬夜及情绪紧张,发作期停用化妆品,反复发作需排查血糖异常等系统性疾病,脓包直径超过5毫米或伴发热应及时就医。