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枸杞泡水加什么功效好

病情描述:

枸杞泡水加什么功效好

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朱明炜主任医师北京医院

枸杞泡水可搭配菊花、红枣、黄芪、桂圆等食材增强功效，也可遵医嘱配合维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、辅酶Q10胶囊等药物辅助调理。
一、食物
1. 菊花
枸杞与菊花同泡可清肝明目，适合用眼过度人群。
2. 红枣
枸杞红枣水能补气养血，改善面色萎黄症状。
3. 黄芪
黄芪枸杞水增强免疫力，适合体虚易感冒者。
4. 桂圆
桂圆枸杞茶安神助眠，缓解失眠多梦问题。
二、药物
1. 维生素C
维生素C片与枸杞同服可促进铁吸收，改善贫血。
2. 维生素B
复合维生素B片配合枸杞调节神经功能。
3. 葡萄糖酸锌
葡萄糖酸锌口服液增强枸杞的抗氧化作用。
4. 辅酶Q10
辅酶Q10胶囊与枸杞协同保护心血管健康。
建议根据体质选择搭配食材，药物需在医生指导下使用，避免过量饮用枸杞水导致上火。

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