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腰间盘突出咋治疗好呢

女，45岁

病情描述:

腰间盘突出咋治疗好呢

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状轻重程度不同，治疗方法也存在差异。
1、卧床休息
急性发作期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直，避免久坐久站等加重腰椎负荷的动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，热敷和超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和神经根水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经保守治疗无效或出现马尾神经症状时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术等手术方式，术后需配合康复训练。
日常生活中应避免提重物和剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼，控制体重以减轻腰椎负担，症状持续加重时需及时就医。

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