权威问答
空腹血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。空腹血糖高通常由胰岛素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、内分泌疾病等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、豆类等低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性，运动前后监测血糖避免低血糖。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素分泌，需遵医嘱根据血糖谱选择药物。
定期检测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，发现异常及时就医调整治疗方案，同时监测糖化血红蛋白评估长期控制效果。
建立规律作息，控制体重在合理范围，戒烟限酒，定期复查并发症，出现多饮多尿或视力模糊等症状需立即就医。
2025-09-04
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