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为什么没有胃口吃饭

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为什么没有胃口吃饭

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

食欲减退可能由情绪压力、消化功能减弱、慢性疾病或药物副作用引起。
1、情绪因素
焦虑抑郁等负面情绪会抑制下丘脑摄食中枢，表现为短期食欲下降，可通过心理疏导和规律作息改善。
2、消化问题
胃肠动力不足或消化酶分泌减少会导致餐后饱胀感延长，建议少食多餐并避免高脂饮食。
3、慢性疾病
甲状腺功能减退或糖尿病等代谢性疾病常伴食欲减退，需治疗原发病并监测营养状况。
4、药物影响
抗生素、化疗药等可能损伤味觉或引发恶心，必要时可遵医嘱调整用药方案。
日常可尝试山楂、陈皮等开胃食材，若持续两周以上无改善建议就医评估。

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