口腔溃疡需注意保持口腔卫生、调整饮食结构、避免局部刺激、及时药物干预,多数情况下1-2周可自愈。
每日使用软毛牙刷清洁,饭后用淡盐水漱口,减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜,儿童需家长监督刷牙过程。
忌食辛辣、过烫或坚硬食物,多摄入富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋及新鲜蔬菜水果。儿童溃疡期间家长需将食物切碎或制成糊状。
纠正咬唇、咬颊等不良习惯,佩戴矫正器的患者可使用正畸保护蜡。成人应戒烟限酒,减少化学刺激。
疼痛明显时可遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶或复方氯己定含漱液,儿童用药需严格遵循儿科医生指导。
反复发作超过3次/年或溃疡直径超过5毫米时,建议到口腔黏膜科排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。