腰椎间盘突出多数情况下无须开刀即可治愈,治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创介入治疗。
急性期需严格卧床2-3周,减轻椎间盘压力,缓解神经根受压症状。硬板床配合适度翻身可预防压疮。
牵引治疗通过机械力增大椎间隙,减轻间盘突出程度;超短波等理疗可改善局部血液循环,消除神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应,神经营养药物如甲钴胺促进神经修复,肌肉松弛剂如乙哌立松解除肌肉痉挛。
经皮椎间孔镜技术可在直视下摘除突出髓核,等离子射频消融通过低温汽化减少间盘体积,均属于保留脊柱结构的微创疗法。
建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性,若保守治疗3个月无效或出现马尾综合征需考虑手术。