权威问答
走路时脚痛可能由足底筋膜炎、跖骨痛、跟腱炎、痛风性关节炎等疾病引起，症状按早期疲劳性疼痛到炎症性疼痛发展。
足底筋膜过度牵拉导致无菌性炎症，晨起第一步疼痛明显，可通过足弓支撑鞋垫、牵拉训练缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴剂。
前足压力异常引发跖骨头压迫痛，表现为前脚掌灼热感，需减少高跟鞋穿着并使用跖骨垫，药物可用洛索洛芬钠片、依托考昔片、外用酮洛芬凝胶。
运动过量导致跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀压痛，建议冷敷和离心训练，急性期可用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、地奥司明片。
尿酸结晶沉积引发关节剧痛，常见第一跖趾关节红肿，需低嘌呤饮食配合降尿酸治疗，药物包括秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。
建议选择缓冲性能好的运动鞋，每日温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时骨科就诊。
2025-09-09
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2024-12-10
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