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腱鞘炎如何治疗最管用

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腱鞘炎如何治疗最管用

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腱鞘炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，具体方案需根据病情严重程度决定。
1、休息制动
减少患处活动是基础治疗，必要时使用支具固定关节2-3周，避免重复性动作加重炎症。
2、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
3、物理治疗
超声波或红外线治疗可促进炎症吸收，每日1次连续10天为1疗程，配合手法松解粘连效果更佳。
4、手术治疗
保守治疗无效的顽固性病例需行腱鞘切开减压术，术后早期进行康复训练防止肌腱粘连。
日常可热敷患处促进血液循环，避免冷水刺激，工作中注意劳逸结合，必要时调整姿势或工具使用方式。

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