习惯性脱臼可能由关节囊松弛、外伤后恢复不良、肌肉力量不足、先天发育异常等原因引起,可通过康复训练、支具固定、药物治疗、手术修复等方式改善。
关节周围韧带松弛导致关节稳定性下降,易发生反复脱位。建议加强关节周围肌肉锻炼,避免剧烈运动,必要时使用护具保护关节。
初次脱臼后未规范治疗可能导致关节结构损伤未完全修复。需及时复位并固定3-4周,遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解炎症。
关节周围肌肉力量不平衡会加重关节不稳定。应进行针对性肌力训练,如肩关节脱位者可练习肩袖肌群强化训练。
马凡综合征等遗传性疾病可能导致结缔组织发育异常。需评估全身情况,严重者可考虑关节囊修补术或韧带重建术。
日常应注意避免关节过度活动,加强营养摄入保证组织修复,出现反复脱位应及时就医评估是否需要手术治疗。