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总感觉腰部酸痛是什么原因引起的

女，23岁

病情描述:

总感觉腰部酸痛是什么原因引起的

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

腰部酸痛可能由肌肉劳损、不良姿势、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、病因治疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张和劳损。建议适当休息并进行腰部拉伸运动，热敷有助于缓解症状。
2、不良姿势
久坐、驼背等不良姿势会增加腰椎压力。改善坐姿、使用符合人体工学的座椅、定时起身活动可减轻腰部负担。
3、腰椎间盘突出
可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物，严重者需考虑手术治疗。
4、泌尿系统疾病
可能与肾结石、肾炎等因素有关，通常表现为腰痛伴排尿异常。需针对原发病治疗，如使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、抗生素等药物。
日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度加强腰背肌锻炼，如症状持续或加重应及时就医检查。

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