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解大便拉不下来怎么办

女，53岁

病情描述:

解大便拉不下来怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

解大便拉不下来可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、医疗干预等方式缓解。
1、饮食不当
膳食纤维摄入不足或饮水过少会导致大便干结，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，并保证充足水分。
2、缺乏运动
久坐不动会减弱肠道蠕动功能，每日进行快走、腹部按摩等适度运动有助于促进胃肠蠕动。
3、肠道功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、神经调节异常有关，常伴随腹胀、排便不尽感，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物。
4、肠梗阻
多由肿瘤、肠粘连导致，表现为腹痛伴停止排气排便，需通过胃肠减压或手术解除梗阻，禁用泻药。
长期便秘者应养成定时排便习惯，若症状持续超过两周或出现便血、体重下降需及时消化内科就诊。

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心理疾病、直肠和肛门病变、系统性疾病和内分泌性疾病等可能导致便秘症状。具体分析如下：

吃什么食物可以治疗便秘

调整便秘，包括食物调理，最简单方法是多喝水，多吃蔬菜和多吃水果。水果和蔬菜含有大量的纤维和果糖。例如，多吃芹菜，韭菜等高纤维食物，多吃香蕉，梨，猕猴桃，酸奶等食物，每天增加饮水量是解决便秘最直接的办法。

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

脾虚便秘的症状

脾胃型便秘的现象在日常的生活中出现的几率也是比较高的，并非是单纯的便秘而导致，要想有效的缓解，首先就应该了解症状，可能是因为腹部过于肥胖而导致的，也有可能是因为明显的便秘现象，此外女性朋友也会发现自己出现白带过多或者是过少的一种现象。

女性便秘是什么原因

因便秘而就诊的患者以女性占大多数，很多时候由月经至排卵，主要是由卵泡荷尔蒙所主掌，而排卵后至月经则由黄体荷尔蒙所控制。其中的黄体荷尔蒙对大肠的蠕动有抑制作用，因此我们或许可以认定这就是女性容易引起便秘的原因。排卵至月经由黄体荷尔蒙所主掌的时期，就是最容易引起便秘的时期。

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