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胃酸怎么快速缓解呢

男，39岁

病情描述:

胃酸怎么快速缓解呢

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃酸过多可通过调整饮食、服用抑酸药物、保持直立姿势、咀嚼无糖口香糖等方式快速缓解。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、消化性溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免食用辛辣、油腻、酸性食物，选择低脂易消化的食物如燕麦、香蕉，少量多餐可减少胃酸分泌。
2、服用抑酸药物
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、抗酸剂如铝碳酸镁可快速中和胃酸，需在医生指导下使用。
3、保持直立姿势
进食后保持直立姿势至少30分钟，避免弯腰或平躺，利用重力作用减少胃酸反流。
4、咀嚼无糖口香糖
咀嚼可刺激唾液分泌，唾液呈碱性有助于中和胃酸，同时促进食管蠕动清除反流胃酸。
胃酸过多时建议穿着宽松衣物，避免吸烟饮酒，若症状持续或加重应及时就医排查胃食管反流病等器质性疾病。

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