腰胀痛的临床表现主要有早期酸胀不适、活动受限、局部压痛及放射痛、伴随下肢麻木或无力。
1、早期酸胀不适
腰部出现持续性钝痛或酸胀感,久坐或弯腰时加重,平卧休息可缓解,多与肌肉劳损或姿势不良有关。
2、活动受限
腰部僵硬感明显,转身、起坐等动作困难,常见于腰椎退行性病变或急性腰扭伤,可能伴有肌肉痉挛。
3、局部压痛
按压腰椎棘突或两侧肌肉时疼痛加剧,若疼痛向臀部或大腿后侧放射,需警惕腰椎间盘突出症。
4、伴随症状
严重时可出现下肢麻木、刺痛或肌力下降,提示神经根受压,多见于椎管狭窄或椎间盘脱出等病理改变。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性期可局部热敷,若症状持续超过一周或出现下肢症状应及时就医排查病因。