肋骨骨折多数情况下无须手术治疗,主要通过镇痛管理、呼吸训练、物理固定和并发症预防等方式保守治疗。
1、镇痛管理
使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,严重时可短期使用阿片类药物如曲马多,需严格遵医嘱。
2、呼吸训练
通过腹式呼吸练习预防肺不张,每日进行3-4次深呼吸训练,避免因疼痛导致的浅表呼吸。
3、物理固定
使用弹性胸带限制骨折端活动,固定时间一般不超过2周,过久可能增加肺部感染风险。
4、并发症预防
监测是否出现气胸、血胸等并发症,若出现呼吸困难或血氧下降需立即就医处理。
恢复期间建议保持高蛋白饮食,适量补充维生素D和钙质,避免剧烈运动及胸部受压动作。