口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病管理等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙龈疾病、胃肠问题等原因引起。
日常刷牙不彻底导致细菌滋生,建议使用含氯己定的漱口水,配合牙线清理牙缝,必要时可选用过氧化氢溶液辅助杀菌。
摄入大蒜、洋葱等气味强烈食物会暂时性引发口臭,饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于中和异味,需减少高糖饮食以防细菌发酵。
牙龈炎或牙周炎需使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染,胃酸反流者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊,真菌性口炎需应用制霉菌素含漱液。
慢性鼻炎或扁桃体结石可能导致口臭,表现为鼻腔分泌物倒流或咽喉异物感,需耳鼻喉科检查;糖尿病患者出现酮症酸中毒时会呼出烂苹果味气体,需监测血糖。
保持每日舌苔清洁,定期口腔检查,胃肠不适者建议完善幽门螺杆菌检测,长期口臭未缓解需排除鼻窦炎等器质性疾病。