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女性突然间大量掉头发怎么办

女，54岁

病情描述:

女性突然间大量掉头发怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

女性突然间大量掉头发可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。脱发通常由精神压力、营养不良、内分泌失调、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或焦虑可能导致休止期脱发，建议每日保证7小时睡眠，通过冥想缓解压力，避免过度牵拉头发。
2、补充营养
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会造成脱发，可增加红肉、深海鱼、坚果的摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
3、药物治疗
雄激素性脱发可能与毛囊对双氢睾酮敏感有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物。
4、就医检查
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致弥漫性脱发，需检测激素水平，伴有月经紊乱或体重异常增长应及时就诊内分泌科。
日常洗发水温不宜过高，减少染烫频率，梳头时选择宽齿木梳，若脱发量持续超过100根/日需尽早就医明确病因。

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