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孕妇为什么不能吃石榴

女，29岁

病情描述:

孕妇为什么不能吃石榴

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇可以适量食用石榴，但需注意食用量、个体差异、血糖控制和消化功能等因素，并非完全不能吃。
1、食用量
石榴含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，建议每日不超过半个中等大小石榴。
2、个体差异
部分孕妇可能对石榴过敏，首次食用应少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。
3、血糖控制
妊娠糖尿病患者需严格控制石榴摄入量，避免引起血糖升高，必要时咨询营养师。
4、消化功能
石榴籽可能加重胃肠负担，消化不良的孕妇建议只饮用石榴汁，避免食用籽粒。
石榴富含维生素C和抗氧化物质，孕妇适量食用有益健康，但需根据自身情况调整食用方式和分量，出现不适及时就医。

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