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腰椎两侧疼是什么原因引起的

男，26岁

病情描述:

腰椎两侧疼是什么原因引起的

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎两侧疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起。
1、腰肌劳损：
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛和僵硬感，可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经，常伴随下肢放射痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺等药物。
3、强直性脊柱炎：
自身免疫性疾病引发脊柱炎症反应，晨僵和夜间痛明显，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。
4、骨质疏松：
骨量减少导致椎体承重能力下降，易发生压缩性骨折，需补充钙剂和维生素D并配合抗骨吸收药物阿仑膦酸钠。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期疼痛加重时应及时就医完善影像学检查。

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