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膝盖有骨刺怎么办

男，51岁

病情描述:

膝盖有骨刺怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖有骨刺可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻体重
超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低强度有氧运动和饮食控制维持合理体重，减少关节压力。
2、物理治疗
热敷、超声波等物理疗法可改善局部血液循环。急性期疼痛可选择冰敷，慢性期可采用针灸或推拿缓解症状。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，严重骨关节炎需考虑人工关节置换。手术指征需由骨科医生评估后决定。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，注意关节保暖。

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