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孕妇糖耐不过怎么办

女，20岁

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孕妇糖耐不过怎么办

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毕叶副主任医师山东省立医院

孕妇糖耐量异常可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗等方式干预。
1、饮食调整
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐进食避免血糖波动过大，每日摄入膳食纤维不少于25克。
2、适度运动
餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟，运动时心率不超过140次/分，避免空腹运动。
3、血糖监测
每日监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L，记录数据供医生评估。
4、医疗干预
若生活方式调整无效，医生可能建议使用胰岛素治疗，常用重组人胰岛素、门冬胰岛素等，需严格遵循医嘱调整剂量。
建议定期产检监测胎儿发育情况，保持充足睡眠，避免情绪紧张，若出现视力模糊或异常口渴应及时就医。

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