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吃什么水果护肝养肝

男，41岁

病情描述:

吃什么水果护肝养肝

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肝损伤或患有脂肪肝等疾病，可以适量吃葡萄、蓝莓、柑橘、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、葡萄
葡萄富含白藜芦醇和抗氧化物质，有助于减轻肝脏氧化应激。
2、蓝莓
蓝莓含花青素，可抑制肝脏炎症反应，改善肝功能指标。
3、柑橘
柑橘类水果中的维生素C和类黄酮能促进肝脏解毒酶活性。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素E和膳食纤维，有助于降低肝脏脂肪沉积。
二、药物
1、水飞蓟素
水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2、甘草酸二铵
甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，改善肝功能异常。
3、复方甘草酸苷
复方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，用于慢性肝病辅助治疗。
4、双环醇
双环醇能降低转氨酶水平，适用于轻中度肝功能异常患者。
日常需避免高脂饮食和酒精摄入，保持规律作息，定期监测肝功能指标变化。

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