哺乳期可以适量喝玫瑰花茶、洋甘菊茶、茉莉花茶、菊花茶等花茶，也可以遵医嘱吃维生素B6片、乳癖消片、通草片、王不留行片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶有助于舒缓情绪，促进血液循环，适合哺乳期女性饮用。

2. 洋甘菊茶

洋甘菊茶具有镇静安神的作用，可以帮助缓解哺乳期女性的焦虑情绪。

3. 茉莉花茶

茉莉花茶有助于促进消化，改善哺乳期女性的胃肠功能。

4. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，适合哺乳期女性适量饮用。

二、药物

1. 维生素B6片

维生素B6片可以帮助促进乳汁分泌，适合哺乳期女性在医生指导下使用。

2. 乳癖消片

乳癖消片有助于缓解乳腺增生症状，适合哺乳期女性在医生指导下使用。

3. 通草片

通草片具有通乳作用，适合哺乳期女性在医生指导下使用。

4. 王不留行片

王不留行片有助于促进乳汁分泌，适合哺乳期女性在医生指导下使用。

哺乳期女性在选择花茶时应注意适量饮用，避免过量导致不适，同时应在医生指导下使用药物，确保母婴健康。