甲亢的自我识别可通过观察体重骤降、心悸手抖、怕热多汗、情绪易怒等典型症状初步判断。
短期内体重明显下降是甲亢常见表现,由于甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,即使食欲增加仍可能出现消瘦,建议记录每月体重变化。
静息状态下心率持续超过100次/分,或出现不明原因的心悸、心律不齐,可能与甲状腺激素刺激心肌收缩力增强有关,需监测日常心率。
异常怕热、夜间盗汗,在常温环境下仍觉燥热难耐,这与甲状腺激素促进产热效应相关,可观察对环境温度的反应差异。
易怒焦虑、注意力涣散等情绪症状可能早于躯体表现,源于甲状腺激素对中枢神经系统的兴奋作用,需对比既往情绪状态。
若出现上述多个症状,建议及时检测甲状腺功能五项,日常避免高碘饮食并保持作息规律。