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颈椎引起的头疼症状怎么办

女，25岁

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颈椎引起的头疼症状怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎引起的头疼可通过热敷理疗、颈部肌肉锻炼、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压、神经根刺激等原因引起。
1、热敷理疗
使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、肌肉锻炼
缓慢进行颈部前屈后伸、左右侧屈及旋转运动，每组动作保持5秒，每天练习，可增强颈部肌肉稳定性。
3、药物治疗
布洛芬可缓解疼痛和炎症，甲钴胺能营养神经，盐酸氟桂利嗪可改善椎基底动脉供血，须在医生指导下使用。
4、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗能促进炎症吸收，需由专业康复师操作。
避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间歇可做米字操放松颈部，若症状持续加重需及时就诊神经内科或骨科。

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