头晕反胃恶心可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由脱水、低血糖、前庭功能障碍、胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻辛辣食物,选择清淡易消化的米粥、馒头等少量多餐,低血糖者可含服糖果。
2、补充水分
分次饮用淡盐水或口服补液盐纠正脱水,每日饮水量建议达到1500毫升以上。
3、药物治疗
可遵医嘱使用盐酸地芬尼多片缓解眩晕,甲氧氯普胺片止吐,雷贝拉唑钠肠溶片改善胃部不适。
4、病因治疗
前庭神经炎需配合激素治疗,胃肠炎需抗感染处理,伴随耳鸣耳聋需排查梅尼埃病。
保持环境通风安静,避免突然起身,若持续呕吐伴头痛需排除脑血管病变并及时就医。