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胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法是什么

女，48岁

病情描述:

胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法主要有踝泵运动、直腿抬高训练、膝关节屈伸练习、渐进性负重行走等。
1、踝泵运动
通过主动屈伸踝关节促进下肢血液循环，预防深静脉血栓，术后麻醉消退后即可开始。
2、直腿抬高
仰卧位伸直膝关节抬离床面，增强股四头肌肌力，术后3-5天疼痛减轻后进行。
3、膝关节活动
在医生指导下逐步进行被动-主动屈膝训练，防止关节僵硬，术后2周根据愈合情况开展。
4、负重训练
骨折初步愈合后从拄拐部分负重过渡到完全负重，需配合X线复查结果分阶段进行。
康复期间需保持均衡饮食，适当补充钙质与维生素D，避免剧烈运动，定期复查调整训练方案。

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