黑眼圈特别重可通过规律作息、局部冷敷、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性疾病等原因引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周血液循环不良,建议每日保持7-8小时睡眠,避免睡前使用电子设备。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分钟,有助于收缩血管缓解血管型黑眼圈,每日重复进行2-3次。
3、药物治疗
贫血引起的黑眼圈可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片,过敏因素可选用氯雷他定片,色素沉着可尝试氢醌乳膏。
4、医美治疗
顽固性黑眼圈可考虑激光治疗或自体脂肪填充,需在专业医疗机构评估后进行。
日常注意防晒并补充维生素C,避免用力揉搓眼部,持续两周无改善建议就诊皮肤科或眼科。