老人骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由年龄增长、关节劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
控制体重减轻关节负担,避免爬楼梯或提重物等动作,日常可补充钙质与维生素D,如牛奶、豆制品、深海鱼等食物。
采用热敷缓解肌肉痉挛,超短波促进局部血液循环,中医推拿改善关节活动度,需在专业机构进行。
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊缓解炎症,硫酸氨基葡萄糖营养软骨,严重者需在医生指导下关节腔注射玻璃酸钠。
关节严重变形或保守治疗无效时,可选择关节镜清理术或人工关节置换术,术后需配合康复训练。
建议老人避免长时间保持同一姿势,每日适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动,出现关节红肿热痛需及时就医。