豆角的营养与功效 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

豆角的营养与功效

男，46岁

病情描述:

豆角的营养与功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

豆角富含优质蛋白、膳食纤维、维生素C等营养素，具有促进消化、调节血糖、增强免疫力等功效。
1、促进消化
豆角含有丰富膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状，维护肠道健康。
2、调节血糖
豆角中的膳食纤维可延缓糖分吸收，辅助稳定餐后血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。
3、增强免疫
豆角富含维生素C和植物蛋白，能促进抗体合成，帮助提升机体对病原体的防御能力。
4、补充营养
豆角含有铁、钙等矿物质及B族维生素，可作为日常饮食中重要的微量营养素来源。
建议选择鲜嫩豆角烹饪，避免生食引发中毒，肾功能异常者需控制摄入量。

相关问题

相关文章

缺铁性贫血：红枣、猪肝能补血

有一天，朋友火急火燎地给我打电话，说是女儿入学军训时突然晕倒，被送到医院，检查出来是中度贫血。这可把朋友一家子吓坏了，赶紧给我打电话问我怎么办。我问了问情况，知道孩子除了晕倒，没有其他不适症状，就劝他不用着急，以后慢慢调理就叮以。贫血这种症状，背后的原因很多，有的非常严重，有的比较轻。我们平时见到的大部分贫血，尤其是女性贫血.，主要是缺铁性贫血，而且程度不是很严重。这时候，就可以考虑饮食调理。

出血点是怎么回事

引起皮肤出现出血点的原因较多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮肤受到紫外线照射、受冻、受辣等等，这类小血点不需要过分担心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，应及时就诊，及时治疗。

贫血食疗方法有哪些

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。

急性失血性贫血输血指征

在日常生活中如果说受了外伤或者是患了疾病，导致血管破裂出血，出现大量失血现象就容易导致失血性贫血。如果说失血量超过血容量的20%-30%，或者有严重的贫血现象，需要及时进行输血治疗。

贫血吃什么好

贫血是由于我们营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果，这些食物对于贫血的调理都是非常好的。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：聚星障、先兆流产、牙龈恶性肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：结肠瘘、类丹毒、肺吸虫病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：十二指肠炎、铁尘肺、小儿肺脓肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态