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手关节和脚关节痛是什么原因

男，42岁

病情描述:

手关节和脚关节痛是什么原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手关节和脚关节痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累
长时间重复性动作或负重活动可能导致关节周围肌肉韧带劳损。建议减少关节负荷，局部热敷促进血液循环。
2、受凉刺激
寒冷环境易引发关节滑膜炎症反应。注意关节保暖，可配合生姜水泡手泡脚改善症状。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退变有关，表现为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，常伴随关节对称性肿痛。需在风湿免疫科指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯和提重物，饮食注意补充钙质和维生素D。

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