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脖子抽筋是什么原因

女，43岁

病情描述:

脖子抽筋是什么原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子抽筋可能由肌肉疲劳、受凉、颈椎退行性变、低钙血症等原因引起，可通过热敷、按摩、药物缓解、补钙等方式治疗。
1. 肌肉疲劳
长时间保持固定姿势或过度使用颈部肌肉可能导致局部乳酸堆积，引发痉挛性疼痛。建议定时活动颈部，配合局部热敷促进血液循环。
2. 受凉刺激
寒冷环境会使颈部肌肉血管收缩，导致缺血性痉挛。需注意颈部保暖，急性期可用暖水袋热敷，必要时使用氯唑沙宗片等肌松药。
3. 颈椎退行性变
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部僵硬伴放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4. 低钙血症
血清钙离子浓度降低会导致神经肌肉兴奋性增高，常伴随手足抽搐。需检测血钙水平，补充碳酸钙D3片，多食用乳制品、豆制品等富钙食物。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，若反复发作或伴随上肢麻木需及时就诊骨科或神经内科。

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