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月经一般什么时候来

女，25岁

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月经一般什么时候来

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经一般在青春期后每隔21-35天来一次，实际周期受到激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经来潮的核心机制，激素紊乱可能导致周期异常。
2、情绪压力
长期焦虑或精神紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致排卵障碍和月经推迟。
3、体重变化
短期内体重骤减或体脂率低于17%可能引发闭经，肥胖则易导致无排卵性月经失调。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发，甲状腺功能异常可能引起周期紊乱，通常伴随痤疮或多毛等症状。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，若出现持续三个月以上周期紊乱建议妇科就诊。

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