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糖尿病患者的饮食习惯

女，46岁

病情描述:

糖尿病患者的饮食习惯

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者需建立以低升糖指数食物为主的饮食结构，可适量食用燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维，延缓葡萄糖吸收，有助于稳定餐后血糖。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，适合凉拌或清炒。
3、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对糖尿病合并心血管疾病有益。
4、苦瓜
苦瓜含苦瓜皂苷类物质，具有一定辅助降糖作用，建议焯水后食用。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。
2、格列美脲
格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解为单糖的过程。
建议采用定时定量、少食多餐模式，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖变化并配合运动管理。

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