权威问答
颈椎退行性变严重可通过物理治疗、药物治疗、中医康复、手术治疗等方式改善。该病变通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘脱水、骨赘形成等原因引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解炎症，日常需配合颈托固定。避免长时间低头，每工作1小时活动颈部。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。非甾体抗炎药适用于神经根水肿，肌松剂能缓解肌肉痉挛。
针灸选取风池穴、肩井穴等穴位，推拿采用滚法松解肌肉。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，需在专业医师指导下进行。
脊髓受压严重时需行椎管减压术，颈椎不稳者可考虑椎间融合术。术后需佩戴颈托3个月，避免颈部剧烈活动。
睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼如米字操，饮食注意补充钙质和维生素D。
2025-10-11
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