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臀部肌肉痛是什么原因

女，28岁

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臀部肌肉痛是什么原因

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

臀部肌肉痛可能由肌肉劳损、坐骨神经受压、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损
剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致臀部肌肉过度疲劳，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解，急性期需停止运动。
2、坐骨神经受压
腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫坐骨神经，引发放射性臀部疼痛。可尝试腰椎牵引，药物可选塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
3、梨状肌综合征
梨状肌痉挛可能刺激坐骨神经，导致臀部深部钝痛伴下肢麻木。物理治疗包括超声波疗法，药物可用洛索洛芬钠片、替扎尼定片、维生素B12注射液。
4、强直性脊柱炎
该自身免疫性疾病可能引起骶髂关节炎症，表现为晨僵和臀部持续性疼痛。需使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、双氯芬酸钠缓释片控制病情。
建议避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝可减轻臀部压力，若疼痛持续超过两周或伴随下肢无力需及时就医。

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