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手上肌肉自己抖动是怎么了

男，54岁

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手上肌肉自己抖动是怎么了

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

手上肌肉自己抖动可能由生理性震颤、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、特发性震颤等原因引起，可通过调整生活习惯、补充电解质、药物治疗等方式缓解。
1. 生理性震颤：
过度疲劳或情绪紧张可能导致手部肌肉短暂抖动，通常休息后可自行缓解，建议避免咖啡因摄入并保证充足睡眠。
2. 电解质紊乱：
低钾血症或低镁血症会引发肌肉不自主收缩，需通过香蕉、深绿色蔬菜等补充电解质，严重时可遵医嘱服用氯化钾缓释片。
3. 甲状腺功能亢进：
甲状腺激素过量分泌会导致代谢亢进伴手抖，可能与格雷夫斯病等有关，表现为心率加快、体重下降，可遵医嘱使用甲巯咪唑片。
4. 特发性震颤：
神经系统异常引发的姿势性震颤，多有家族遗传史，饮酒后可能暂时减轻，临床常用普萘洛尔片进行症状控制。
日常需减少酒精摄入并监测抖动频率变化，若伴随头痛或肢体无力应及时就诊神经内科。

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