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男孩身高长到什么时候

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男孩身高长到什么时候

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

男孩身高增长通常在18岁左右停止，实际停止时间受到遗传因素、营养状况、激素水平、运动习惯等多种因素的影响。
1、遗传因素：
父母身高对男孩最终身高影响较大，遗传基因决定生长潜力，可通过骨龄检测评估剩余生长空间。
2、营养状况：
青春期保证充足钙质、优质蛋白和维生素D摄入有助于骨骼发育，营养不良可能导致生长滞后。
3、激素水平：
生长激素和性激素分泌异常会影响骨骨骺闭合时间，甲状腺功能减退等内分泌疾病需及时干预。
4、运动习惯：
跳绳、篮球等纵向运动能刺激生长板，但过度运动可能提前耗尽生长潜力，需保持适度。
建议定期监测生长曲线，保证均衡饮食和充足睡眠，若16岁后年增长不足2厘米或出现早熟迹象应及时就诊内分泌科。

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