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肌腱粘连多久能拉开

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肌腱粘连多久能拉开

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肌腱粘连一般需要3-6个月恢复，实际时间受到粘连程度、康复训练方式、个体差异、基础疾病等多种因素的影响。
1、粘连程度：
轻度粘连可能通过保守治疗在数周内改善，严重粘连或合并瘢痕增生者恢复时间可能超过半年。
2、康复训练：
早期规范化的被动牵拉结合主动运动可加速粘连松解，缺乏锻炼可能导致恢复期延长。
3、个体差异：
年轻人组织修复能力较强，恢复相对较快；糖尿病患者或吸烟者可能需更长时间。
4、基础疾病：
合并类风湿关节炎等慢性炎症疾病者，需先控制原发病才能有效改善粘连。
恢复期间建议保持适度活动，避免暴力牵拉，可配合热敷促进血液循环，若6个月后仍存在明显功能障碍需考虑手术松解。

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